Que je sois paisible, heureux et léger dans mon corps et dans mon esprit.
Puisse-je être libre de toute blessure. Puisse-je vivre en sécurité?
Puisse-je être libre de toute perturbation, peur, anxiété et inquiétude.
Puisse-je apprendre à me regarder avec les yeux de la compréhension et de l'amour.
Puissé-je être capable de reconnaître et de toucher les graines de la joie et du bonheur en moi-même.
Puisse-je apprendre à identifier et à voir les sources de la colère, de l'avidité et de l'illusion en moi-même.
Puisse-je savoir comment nourrir les graines de la joie en moi chaque jour.
Puisse-je être capable de vivre frais, solide et libre.
Puissé-je être libre de l'attachement et de l'aversion, mais ne pas être indifférent.
Puisse-je être libre de toute blessure. Puisse-je vivre en sécurité?
Puisse-je être libre de toute perturbation, peur, anxiété et inquiétude.
Puisse-je apprendre à me regarder avec les yeux de la compréhension et de l'amour.
Puissé-je être capable de reconnaître et de toucher les graines de la joie et du bonheur en moi-même.
Puisse-je apprendre à identifier et à voir les sources de la colère, de l'avidité et de l'illusion en moi-même.
Puisse-je savoir comment nourrir les graines de la joie en moi chaque jour.
Puisse-je être capable de vivre frais, solide et libre.
Puissé-je être libre de l'attachement et de l'aversion, mais ne pas être indifférent.
Thich Nhat Hanh
