Voici un petit guide de la main de Thai pour faire la méditation des cailloux.
Ne suivez pas forcement le coté formel de la méditation, c'est un moment joyeux ou les enfants découvrent qu'il y a en eux plein de ressources.
Une fois les dessins effectués, grands et petits peuvent se servir des cailloux quand ils ont besoin de fraicheur, de clarté où de liberté.
Bien sur les cailloux peuvent être remplaçés pas des marrons, des coquillages...
Ne suivez pas forcement le coté formel de la méditation, c'est un moment joyeux ou les enfants découvrent qu'il y a en eux plein de ressources.
Une fois les dessins effectués, grands et petits peuvent se servir des cailloux quand ils ont besoin de fraicheur, de clarté où de liberté.
Bien sur les cailloux peuvent être remplaçés pas des marrons, des coquillages...
Source : Blog de mindfulkids (en Anglais)
